Jakou hranici se nedoporučuje překračovat?
Většina lidí, která pije kávu, si denně dopřává v průměru jednu až dvě šálky.
V takovém a mírně vyšším množství má její dlouhodobé užívání spíše blahodárný efekt na lidské zdraví.
Co se však může stát, pokud to s konzumací kávy přeháníte?
Nedávný výzkum publikovaný v časopise Nutritional Neuroscience prokázal, že na to může doplatit váš mozek.
číhající demence
Ať už kávu pijete pro potěšení z její chuti nebo si nevíte váš den představit bez pravidelné dávky kofeinu, neměli byste zapomínat na hranici, při které byste s pitím kávy měli raději přestat.
